冬至
冬至（とうじ）、12/22 頃。二十四節気の第二十二。
夜が最も長く、昼が短い日。太陽黄経が270度。
土用の丑の日には「う」のつく食べ物でしたが、冬至は「ん」がつくもの。冬至の七種（ななくさ）はなんきん（かぼちゃ）、にんじん、れんこん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん（うどん）
ゆず湯で暖まって「ん」がつく食べ物いただきましょう。
この節は一陽来復を祈り、邪気払いをしたそうです。
【初候】乃東生（なつかれくさしょうず）
「夏枯草が芽を出す」
冬の中で芽をだす草とは、、靫草だそうで漢方でも使われるとのこと。力強い。
調布の野草園でもみられます。
【次候】麋角解（さわしかのつのおつる）
「大鹿が角を落とす」
鹿の角が落ちて春になると新しい角が生える。まるで植物のよう。
【末候】雪下出麦（ゆきわたりてむぎいづる）
「雪の下で麦が芽を出す」
麦も次に備えてひっそりと準備！
